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BB
Jan

Von der Angst zur Stärke

Janssen, Bodo, 2023
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-96340-216-6
Verfasser Janssen, Bodo Wikipedia
Systematik BB - Autobiographien,Briefe,Tagebücher,Reden
Schlagworte positives Denken, Angst, Religion, Selbstvertrauen, Selbstwert, Glaube, Selbstliebe, Selbstfindung, Freiheit, Ermutigung, Selbsthilfe, Hoffnung, mutig sein, Ängste überwinden, Vertrauen, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Inspiration, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung, Persönliche Entwicklung, Ratgeber Lebensführung, Coaching, Angst überwinden, Zuversicht, Mutmachbuch, Ängste der Mittelschicht, Persönlichkeitsentwicklung Buch, Bodo Janssen, christliche Bücher, Umgang mit Angst, Ratgeber Lebenshilfe, Umgang mit Krisen, Ängste verstehen, Mutmacher, Lebenshilfe Bücher, Kraftquellen, Benediktsregel, Mut Buch Erwachsene, christliche Spiritualität im Alltag, Upstalsboom, Selbstbewusstsein stärken, Werte leben, positive Einstellung, Selbstwertgefühl stärken, Kraftquelle Religion, Anselm Grün, Ängste bewältigen, Ratgeber Angst, Ratgeber Leben, persönliches Buch, Christliche Spiritualität, Ratgeber Angststörung, Management, christlicher Glaube, Motivation, Lebenshilfe Coaching, Selbsthilfe Ratgeber, Ängste besiegen, Geschenk Mut, Hoffnung Buch, Selbstführung, Mut Buch, Religiöse Praxis, Geschenk Mutmacher, Mut finden, christliche Ratgeber, Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwin, Angststörungen überwinden, Angststörungen und Panikattacken, Ängste loswerden
Verlag bene! Verlag
Ort München
Jahr 2023
Umfang 219 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Auflage
Sprache deutsch
Verfasserangabe Bodo Janssen
Annotation Angaben aus der Verlagsmeldung

Von der Angst zur Stärke Janssen, Von der Angst zur Stärke / von Bodo Janssen

Millionen von Menschen leiden unter konkreten oder diffusen Ängsten. Die Corona-Krise hat dazu geführt, dass Angststörungen in Deutschland noch einmal massiv zugenommen haben. Viele durchleben ihre Angst nicht nur seelisch, sondern sind auch mit den körperlichen Folgen anhaltender Angstzustände und Panikattacken konfrontiert. Einige sogar täglich. Dabei wird oft Stress vorgeschoben dieser ist aber oftmals nur Symptom und nicht Ursache für Ängste.

Angst hat zwar auch ihre guten Seiten: Wir brauchen sie als Warnsignal, das uns vor Gefahren bewahrt. Aber die beklemmende und lähmende Angst, die uns als eine Art permanentes Kopfkino die schlimmsten Szenarien vor Augen malt, gilt es, in den Griff zu bekommen, wenn wir gesund und befreit leben wollen.

Unternehmer Bodo Janssen hat Situationen erlebt, denen nur wenige Menschen in ihrem Leben ausgesetzt sind: eine Entführung mit Todesdrohungen und Scheinhinrichtungen. Schlaflose Nächte und Alpträume waren die Folge. Als Unternehmer kennt er auch wirtschaftliche Krisen und musste sich immer wieder existenzielle Fragen stellen. Und auch auf seinen Extrem-Bergsteigertouren hat er die Grenzen der Belastbarkeit kennengelernt.

Bodo Janssen spricht über seine eigenen Erfahrungen im Umgang mit der Angst. Wie er im Laufe der Jahre gelernt hat, besser mit Ängsten umzugehen, sie nicht nur auszuhalten, sondern sich ihnen zu stellen und die Angst in Energie zur Veränderung zu verwandeln. Der Bestseller-Autor macht Mut, dass es auch uns gelingen kann, ein Stück weit endlich frei von Ängsten zu werden.

Dieses Buch ist ein Anker der Zuversicht in Zeiten der Krise. Und eine Einladung, das Leben als das zu begreifen, was es ist: ein Geschenk auf Zeit.